Női jógatáborok

Női jógatáborok

Női jógatábor Jógatáborunk remek lehetőség arra, hogy kiszakadj a hétköznapokból és elvonulj néhány napra, ahol a nőiességünk felélesztése és megélése kerül fókuszba. Tervezett programok: holdjóga, tánc, sámándobolás légzőgyakorlatok hangfürdő önfejlesztő játékok...
Egyéni jógafoglalkozások

Egyéni jógafoglalkozások

  Egyéni jógafoglalkozások Ezeken az órákon megismerkedünk a jóga alapaival, úgy mint: helyes testtartás megfelelő légzés relaxáció egészséges táplálkozás A személyre szabott gyakorlás során figyelembe vesszük az egészségügyi problémákat, gerincelváltozásokat, egyéb...
Csoportos jógaórák

Csoportos jógaórák

Ezen a foglalkozáson Sivánanda Mester tanításait követve végezzük a gyakorlást. Teljes testünket átmozgatjuk a különböző ászanákkal, testhelyzetekkel. A légzőgyakorlatok segítségével feltöltődünk energiával. Időpont:  szerda, péntek 7.30-9 óra csütörtök 17.15-18.45...