Egyéni jógafoglalkozások

Ezen a foglalkozáson Sivánanda Mester tanításait követve végezzük a gyakorlást. Teljes testünket átmozgatjuk a különböző ászanákkal, testhelyzetekkel. A légzőgyakorlatok segítségével feltöltődünk energiával.

Ezeken az órákon megismerkedünk a jóga alapaival, úgy mint:

  • helyes testgyakorlás
  • megfelelő légzés
  • relaxáció
  • egészséges táplálkozás
  • pozitív gondolkodás, meditáció

A személyre szabott gyakorlás során figyelembe vesszük az egészségügyi problémákat, gerincelváltozásokat, egyéb testi rugalmatlanságokat és ennek megfelelően végezzük a biztonságos gyakorlást. A test átmozgatása után, az órát rövid hangfürdővel zárjuk, amely segíti a felhalmozódott stressz elengedését.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
A kineziológiai tanácsadás menete

A kineziológiai tanácsadás menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

A kineziológiai tanácsadás menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Mit jelent a kineziológiai tanácsadás?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

Kineziológiai módszerek

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos, hiszen mindannyian a harmonikus, boldog életre törekszünk.

Ugyanakkor vannak bizonyos tényezők, amik több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy mint:

  • párkapcsolat
  • család: akár gyermekvállalás és anyaság témakörében, akár gyermekneveléssel kapcsolatos kérdésekben
  • karrier
  • egyéni önértékelési problémák: nőiesség megélése, pozitív önbecsülés hiánya,
  • depresszió, pánikroham

Nézd meg bemutatkozó kisfilmünket a kineziológiáról:

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Mit jelent a kineziológiai tanácsadás?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

A kineziológiai tanácsadás menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

A kineziológiai tanácsadás menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

Mit jelent a kineziológiai tanácsadás?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

Mit jelent a kineziológiai tanácsadás?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

A kineziológiai tanácsadás menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

KINEZIOLÓGIAI OLDÁS UTÁN

Én Ilditől szorongásos-depresszió leküzdésében kértem segítséget.

Tavaly télen kezdem el hozzá járni kineziológiai oldásokra és „útközben” kiderült, hogy hasonlóak az érdeklődési köreink, mint pl. reiki, meditáció.

Oldásról-oldásra egyre jobban és jobban lettem, mind lelkileg, mind testileg egyaránt, amit Ildi, és a közvetlen környezetem is egyből észlelt. Az tetszett a legjobban, hogy minden felmerülő problémára, amelyek „útközben” jöttek a felszínre, például: apa kapcsolati probléma, önbizalomhiány, párkapcsolati kérdések, mindig nagyon ésszerű, számomra érthető és elfogadható válaszokat és magyarázatot kaptam.

Az oldások között körülbelül 3 hét telt el és majdnem mindig kaptam egy kis házi feladatot, ami számomra nem volt megterhelő, csak előre vitt az utamon. A mai napon volt az utolsó oldásom és bátran merem ajánlani mindenkinek, aki akárcsak egy kicsit is elakadt az útján, amin halad, mert egy kívülálló ember mindig több segítséget tud nyújtani, mint aki épp megéli az adott helyzetet.

Köszönöm szépen ezúton is Ildi!

Egy budapesti hölgymegélései a kineziológiai oldásról.

Női jógatáborok

Jógatáborunk remek lehetőség arra, hogy kiszakadj a hétköznapokból és elvonulj néhány napra, ahol a nőiességünk felélesztése és megélése kerül fókuszba. Ízelítő a programokból: holdjóga, tánc, sámándobolás, légzőgyakorlatok, hangfürdő, önfejlesztő foglalkozások, művészetterápiás alkotások, lótuszbeavatás, kapcsolódás méhünkkel, vegetáriánus étkezések, kirándulások.

Gyermekjóga táborok

Szeretettel várom azokat a 6-12 éves gyermekeket táboromba, akik szeretnének részt venni játékos jógafoglalkozásokon és megismerkednének a jógikus életmóddal. Napi programok között található még: relaxáció, éneklés, meseolvasás, zenélés, művészetterápiás foglalkozások és fejlesztő játékok.

Hangfürdő

Hogyan zajlik egy hangfürdő?
A hangfürdő során igyekszünk kialakítani a legmegnyugtatóbb környezetet és testhelyzetet, ezért általában fekve helyezkedik el a résztvevő. A hangtálak által keltett finom vibráció feloldja az elakadásokat, segít elengedni a felgyülemlett feszültséget. A hangszerek egy olyan melegséggel teli energiaburokkal ölelik körbe a résztvevőt, ahol megnyugvásra lel a lélek is.