Itt a tradicionális azt jelent, hogy egy Mester, egy Guru nevéhez köthető

Tanítói, tanítványi láncolaton végig tudjuk követni egészen a gyökerekig. Ilyen jógaiskola például a Himalája jóga tradíció, Iyengar jóga, Szatyananda jóga, Sivananda jóga, Kundalini Jóga Tradíció. A megszakítatlan láncolat eredményeként a tanítás érintetlen formában került átadásra, vagyis napjainkban is ugyanabban a formában történik a jóga oktatása és gyakorlása, mint a kezdetekkor. A jóga eredetileg egy életforma kialakítását jelentette, az élet művészetének megélését.

Hogyan is lehet a jóga művészet?

Úgy, hogy nem csak akkor jógázunk, amikor a testgyakorlást végezzük, hanem egész életünkben jógázunk. Minden nap, minden egyes pillanatban, minden cselekedetünkben jógázunk. És ezzel érjük el az előző cikkemben …. említett fátylak lebontásán keresztül a harmonikus, kiegyensúlyozott életet. De hogyan tudunk életünk minden percében jógázni? Úgy, hogy megismerjük a jóga tanításait, a jóga alapelveit. Jómagam a Sivánanda tradícióban mélyültem el.

Szvámi Sivánanda – életének történetét majd egy külön írásban olvashatjátok – 5 alapelvet fogalmazott meg.

Ezeket szem előtt tartva életünk minden percében tudunk jógázni. Ezek az alaptanítások a következők: helyes testgyakorlás, helyes légzés, hegyes táplálkozás, helyes relaxáció és a pozitív gondolkodás, meditáció. A helyes testgyakorlás során olyan kitartott testhelyzeteket veszünk fel, amelyek az egész testre hatással vannak. Masszírozzák létfontosságú belső szerveinket, jótékonyan befolyásolják belső elválasztású mirigyeink működését. Gerincünk rugalmasságát fokozva, megkönnyítik a helyes testtartás kialakítását. Tehát a testgyakorlás alatt nem feltétlenül izmainkat fejlesztjük, persze azok erősödnek a gyakorlás alatt, és szinte észrevétlenül alakul ki egy tetszetős külső annál, aki rendszeresen végzi a kitartott testhelyzeteket. Ezek a testhelyzetek – ászanák – gyakorlása során, olyan betegségek kialakulását kerülhetjük el, mint a magas vérnyomás, agyérgörcs, cukorbetegség, pajzsmirigybetegségek, visszérbetegségek, gerincbetegségek. Ugyanakkor figyelnünk kell arra is, hogyha már kialakult betegséggel rendelkezünk, hogyan módosítsuk gyakorlásunkat, illetve, hogy milyen ászanák végzése nem javasolt számunkra. A következő cikkemben olvashattok majd a többi alapelvről, amelyeket beépítve gyakorlásunkba, életünk részéve válik a jóga.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
A kineziológiai kezelés menete

A kineziológiai kezelés menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

Mit jelent a kineziológia?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológia?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

A kineziológiai kezelés menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Kineziológia

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológia?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos, hiszen mindannyian a harmonikus, boldog életre törekszünk.

Ugyanakkor vannak bizonyos tényezők, amik több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy mint:

  • párkapcsolat
  • család: akár gyermekvállalás és anyaság témakörében, akár gyermekneveléssel kapcsolatos kérdésekben
  • karrier
  • egyéni önértékelési problémák: nőiesség megélése, pozitív önbecsülés hiánya,
  • depresszió, pánikroham

Nézd meg bemutatkozó kisfilmünket a kineziológiáról:

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológia?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Mit jelent a kineziológia?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

A kineziológiai kezelés menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

A kineziológiai kezelés menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológia?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

Mit jelent a kineziológia?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

Mit jelent a kineziológia?

Eredete egy a hatvanas években praktizáló orvoshoz, Dr. Georges Goodhearthoz köthető, aki összefüggéseket fedezett fel a görcsös izmok és a hozzájuk kapcsolódó szervi elváltozások között.

Mi az az izomteszt?

Az izomteszt egyfajta biológiai visszajelző rendszerként működik, amellyel tudatos emlékezés nélkül feltárhatjuk a múltbéli negatív eseményeket. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ehhez elengedhetetlen mindkét fél nyitottsága, hiszen a kineziológus, mint segítő van jelen, a problémáinkat nem ő fogja megoldani, hanem segít az öngyógyításban.

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológia?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos lehet, hiszen mindannyian törekszünk a harmonikus, boldog életre. Ugyanakkor vannak bizonyos helyzetek, amelyek több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy, mint párkapcsolat, család, egyéni önértékelési problémák.

Brain Gym kineziológiai módszer

A Brain Gym a kineziológia egyik főként gyermekeknek szóló mellékága, amely segíthet a képességek fejlesztésében és ezáltal a gyermekek könnyedén vissza tudnak térni a “játszva tanulni” állapotába, ha ez valamiért korábban eltűnt.

A kineziológus tulajdonságai

Egy kineziológusnak elsődleges célja a segítés: ehhez szükséges alaptulajdonság a pozitív beállítottság és a nyitottság, valamint a másik ember felé a maximális tisztelet és a diszkréció.
Mindezek mellett fontosnak tartom a megfelelő szakmai hátteret, amellyel hitelesen és szakszerűen lehet támogatást nyújtani, továbbá a holisztikus látásmódot, azaz képesnek kell lenni a nagyobb összefüggések felismerésére.

A kineziológiai kezelés menete

Szeretném, ha sikerülne egy komfortos légkört kialakítani, ahol biztonságban érzed magad, ezért a kezelés elején egy általános beszélgetés zajlik a jelenlegi életedről, feltárjuk a lehetséges elakadásokat.

KINEZIOLÓGIAI OLDÁS UTÁN

Én Ilditől szorongásos-depresszió leküzdésében kértem segítséget.

Tavaly télen kezdem el hozzá járni kineziológiai oldásokra és „útközben” kiderült, hogy hasonlóak az érdeklődési köreink, mint pl. reiki, meditáció.

Oldásról-oldásra egyre jobban és jobban lettem, mind lelkileg, mind testileg egyaránt, amit Ildi, és a közvetlen környezetem is egyből észlelt. Az tetszett a legjobban, hogy minden felmerülő problémára, amelyek „útközben” jöttek a felszínre, például: apa kapcsolati probléma, önbizalomhiány, párkapcsolati kérdések, mindig nagyon ésszerű, számomra érthető és elfogadható válaszokat és magyarázatot kaptam.

Az oldások között körülbelül 3 hét telt el és majdnem mindig kaptam egy kis házi feladatot, ami számomra nem volt megterhelő, csak előre vitt az utamon. A mai napon volt az utolsó oldásom és bátran merem ajánlani mindenkinek, aki akárcsak egy kicsit is elakadt az útján, amin halad, mert egy kívülálló ember mindig több segítséget tud nyújtani, mint aki épp megéli az adott helyzetet.

Köszönöm szépen ezúton is Ildi!

Egy budapesti hölgymegélései a kineziológiai oldásról.

Jógaórák

Ezen a foglalkozáson Sivánanda Mester tanításait követve végezzük a gyakorlást. Teljes testünket átmozgatjuk a különböző ászanákkal, testhelyzetekkel. A légzőgyakorlatok segítségével feltöltődünk energiával.

Gyermekjóga táborok

Szeretettel várom azokat a 6-12 éves gyermekeket táboromba, akik szeretnének részt venni játékos jógafoglalkozásokon és megismerkednének a jógikus életmóddal. Napi programok között található még: relaxáció, éneklés, meseolvasás, zenélés, művészetterápiás foglalkozások és fejlesztő játékok.

Hangfürdő

Hogyan zajlik egy hangfürdő?
A hangfürdő során igyekszünk kialakítani a legmegnyugtatóbb környezetet és testhelyzetet, ezért általában fekve helyezkedik el a résztvevő. A hangtálak által keltett finom vibráció feloldja az elakadásokat, segít elengedni a felgyülemlett feszültséget. A hangszerek egy olyan melegséggel teli energiaburokkal ölelik körbe a résztvevőt, ahol megnyugvásra lel a lélek is.