Programok

 Jógafoglalkozások

Egyéni jógafoglalkozások

A személyre szabott gyakorlás során figyelembe vesszük az egészségügyi problémákat, gerincelváltozásokat, egyéb testi rugalmatlanságokat és ennek megfelelően végezzük a biztonságos gyakorlást.
A test átmozgatása után az órát rövid hangfürdővel zárjuk, amely segíti a felhalmozódott stressz elengedését.

Jógaórák

Ezen a foglalkozáson Sivánanda Mester tanításait követve végezzük a gyakorlást. Teljes testünket átmozgatjuk a különböző ászanákkal, testhelyzetekkel.
A légzőgyakorlatok segítségével feltöltődünk energiával.

Női jógatáborok

Jógatáborunk remek lehetőség arra, hogy kiszakadj a hétköznapokból és elvonulj néhány napra, ahol a nőiességünk felélesztése és megélése kerül fókuszba.
Ízelítő a programokból: holdjóga, tánc, sámándobolás, légzőgyakorlatok, önfejlesztő foglalkozások, művészetterápiás alkotások vegetáriánus étkezések, kirándulások.

 Hangfürdő

Hangfürdő

A hangtálak finom vibrációja kitisztítja az elakadásokat, feszült állapotokat. A koshik, egyéb hangszerek pedig beburkolják a résztvevőt egy olyan melegséggel teli energiaburokba, ahol megnyugvásra lel a lélek is.
Testünk nagy százaléka vízből áll, ami nagyon jól vezeti a hangot, így juthatnak el a hangtálak rezgései is könnyen és gyorsan testünk minden részére.

 Bach virágterápia

Bach virágterápia

Dr. Edward Bach az 1920-as években kifejlesztette 38 virágesszenciából álló rendszerét, amely személyre szabottan fejti ki hatását: nem a tünetet vagy a betegséget kezeli, hanem a személy aktuális érzelmi, lelki állapotát veszi figyelembe.
Az eszenciák használhatóak egyesével, vagy készíthető belőlük keverék is.

 Erdő-mező meditáció

Erdő-mező meditáció

Utunk elején húzunk egy segítő kártyát, ami mélyebb rálátást ad a belső folyamatainkra, majd elindulunk az erdő-mező meditációra. Ahogy haladunk, egyre könnyebbek a léptek, dinamikusabb a tempó, miközben mély témákat is érintünk. Séta közben az Erdőfürdőzés lépései segítenek megérkezni, kikapcsolni és gyógyulni.

Aktuális programok

Jogairanyzatok blog

Bach virágterápia

 ONLINE is elérhető

Jogairanyzatok blog

Zarándoklat Női körben

2026. április 27-május 1.

Jogairanyzatok blog

Ingyenes csakrameditáció

2026. január 15-én
19:15 óra

lebego_hangfurdo

ÚJDONSÁG!

Lebegő hangfürdő

Bevezető áron február 28-ig

csakrameditáció

Évindító Napkelte Pilisszántó

2026. január 3.

Séta a sötétben

2025. december 20-án 18 óra