SzeretetMező

Szertartások

Dömötör Dávid — Thu, 18 Jun 2026 16:38:17 +0000

Szertartások

Az életünk mérföldkövei megérdemlik, hogy tisztelettel és mély megéléssel forduljunk feléjük. Egyéni női szertartásaimon biztonságos, támogató teret biztosítok a belső átalakulás megéléséhez. A szülésre bocsátó ünnep segít az anyaságba való szeretetteljes és tudatos átlépésben. A nőiségbe való megérkezés rítusa a lányokból nővé váló ciklus csodáját ünnepli meg. A bölcs asszonykor köszöntése pedig az érettség, a megszerzett tudás és belső erő ünnepe. Minden egyes szertartást teljesen egyedi igényekre és lelkiállapotokra szabok. Ezek a rituálék segítenek elengedni a régit, és megerősítenek az új életszakasz kezdetén. A közös munka során a jelenlét, a figyelem és az ősi női energiák támogatnak. Éld meg életed legfontosabb fordulópontjait méltó módon, a saját ritmusodban. Keress bizalommal, és alkossuk meg együtt a számodra legszebb, személyre szabott beavató ünnepet!

Szertartások:

kislányból nagylányba válás
szülésre bocsátó
bölcskorba avató
méháldó, méhtisztító témákban
egyedi témák.

Kineziológia

Barbi — Fri, 22 Aug 2025 11:37:16 +0000

Kineziológiai tanácsadás

Kinek ajánlott, miben segíthet a kineziológiai tanácsadás?

Általánosan elmondható, hogy bárkinek hasznos, hiszen mindannyian a harmonikus, boldog életre törekszünk.

Ugyanakkor vannak bizonyos tényezők, amik több stresszt válthatnak ki az emberből és ezekre különösen hatékony módszer lehet a kineziológia, úgy mint:

párkapcsolat
család: akár gyermekvállalás és anyaság témakörében, akár gyermekneveléssel kapcsolatos kérdésekben
karrier
egyéni önértékelési problémák: nőiesség megélése, pozitív önbecsülés hiánya
depresszió, pánikroham

A változás lépései – kineziológiai oldás

Ildi — Thu, 17 Jul 2025 13:50:10 +0000

A változáshoz szükséges lépések

Hogyan tudunk új dolgokat, új szokásokat kialakítani életünkben? Ehhez nyújt segítséget ez a rövid összefoglalás. A kineziológiai oldás során sokszor kerül szóba az, hogyan is kezdjünk neki a változtatásoknak.

A FELISMERÉS lehet a kezdő lépésünk:

Figyelmet fordítunk arra, amin szeretnénk változtatni, azt a tudatosság fényébe emeljük.

Folytathatjuk az ELFOGADÁSSAL:

Elfogadjuk azt, hogy ez a cselekedet, vagy tulajdonságom része az én világomnak. Elengedem az ellenállást magamban, hogy elindulhassak egy másik (új) irányba. Tudatosítom, hogy a változás valamiért történik és nem valami ellen. A folyamatos önostorozást, önmagam bántását felismerem, és ennek már nem adok több energiát. Önszeretettel vagyok magam felé, és bízom a fejebbvalóban, hogy segíti utamat.

A következő lépés a SZÁNDÉK, AZ ELHATÁROZÁS:

Döntök, és a lehető legpontosabban megfogalmazom, hogy mi az, amiben változást szeretnék. A döntés pedig maga után vonja a cselekvést! Sokszor szokott elénk kerülni az a buktató, hogy teljesen rábízzuk magunkat a Jóistenre, de ez itt a földi létben nem elég. A lépéseket nekünk kell megtenni, a cselekvés a mi dolgunk! Előfordulhat megtorpanás, sőt olykor visszalépés, visszaesés is.

Ha elindul a változás azt az elme általában nem szereti, mert ő azt szeretné, ha minden maradna a régiben. Ezért a változás, az új dolgok megjelenése sokszor nem komfortos számunka. Ilyenkor fontos a kitartás, és az, hogy elfogadjuk magunkat akkor is, ha visszaesünk. Az őszinte érzések felismerése sokat segít ezen a libikókán. A félelem szintén az elme által generált érzés, de teljesen érthető érzélem a folyamatban. A félelemmel csak úgy tudunk szembeszállni, ha beismerjük azt. Ezek az erények lehetnek segítségünkre ilyenkor: önszeretet, bátorság, kitartás.

A végén nem szabad megfeleldkeznünk a CSELEKVÉSről.

Lépésről-lépésre fogalmazom meg, hogyan is akarom elérni a célomat. Elképzelem a célt, mintha már meg is valósult volna. Dédelgetem a víziómat, egyre nagyobb beleéléssel. Közben persze apró részletekig menően megtervezem és meg is teszem a lépéseket, amik elvezetnek majd a kívánt eredményhez. Néha hihetetlenül mágikus érzés az, amikor egy pici dolgot elindítok és szinte fogaskerékszerűen a többi szépen hozzárendeződik.

Erdő-mező meditáció

Barbi — Mon, 26 May 2025 13:07:45 +0000

Erdő-mező meditáció

Zarándoklatokon már kipróbáltuk, hogy milyen is az, ha az erdőben, vagy a mezőn sétálva beszélgetünk az éppen aktuális helyzetről, amiben vagyunk. Ehhez persze az út elején húzunk egy segítő kártyát, amely mélyebb rálátást ad a belső folyamatainkhoz. Azt figyelték meg az útitársaim, hogy miközben valakivel beszélgetnek, könnyebbek a léptek, egyenletesebb a haladás, a tempó is dinamikusabb. Érdekes megfigyelés volt, mert közben azért elég mély témákat érintettünk és néha még könnyek is mosták az arcokat.

Ilyesmi várható az Erdő-mező meditációk alkalmával is, kiegészítve az Erdőfürdőzés lépéseivel, amely segít megérkezni, kikapcsolni és gyógyulni. A gyakorlatok a jelenbe hoznak, az összes érzékszervet bekapcsolva bevezetnek egy tudatos szemlélődésbe. Az is előfordulhat, hogy levesszük a cipőnket, és a talpunk alatt érezzük meg az anyaföld biztonságot adó erejét.

„Vedd le a cipőd”

Amíg nem mész ki táncolni a mezőre szakadó esőben, addig nem felejtheted el a műanyag világot, ami elválaszt a biológiai anyádtól, megakadályozva, hogy egyesülj a talpad alatt lévő földdel. Képzeld azt, hogy gyökeret eresztesz, mint egy fa és minden pórusodat érzed, ahogy hozzátapadnak a fűhöz, a porhoz vagy a homokhoz: szívj fel bármit, amire a testednek szüksége lehet. Akár hiszel a Föld spirituális energiáiban, akár nem, alvajárónak kell lenned, hogy ne vedd észre, milyen változásokat okoz a biokémiádban, ha lerúgod a cipődet és szabadon hagyod a lábad.

Shin Rin Yoku: Az erdő gyógyító ereje (részlet)

Erdő-mező meditáció péntekenként 10 órától – előzetes időpontegyeztetés szükséges.

Érzelmek – egy kineziológiai oldás margójára

Ildi — Wed, 12 Jul 2023 16:18:33 +0000

Érzelmek – egy kineziológia oldás margójára

Sokszor kerül szó kineziológia oldás közben az érzelmekről.

Hiszen általában a negatív érzelmekkel, a negatív gondolatokkal kapcsolatos feszültség oldódik egy-egy kineziológia oldáson. A találkozások alkalmával felszínre kerülnek a mélyben eldugott, feszültséggel terhelt érzelmek.

A kineziológus a beszélgetések során segít megfogalmazni, hogy hogyan érzek, mit érzek, érzek-e egyáltalán valamit egy adott helyzetben.

Vajon gyermekkoromban megtanultam-e kifejezni az érzelmeimet, vagy azt tanultam, hogy azokat jegelni, elnyomni kell, nem szabad őket kifejezni?

De hát azok vannak, muszáj velük foglalkozni. Vagy a felszínen vannak, vagy a felszín alatt, a mélyben lapulnak. És általában hatással is vannak a mostani gondolkodásomra, cselekedeteimre. Sőt, sokszor észrevétlenül ismétlődnek is, időről-időre, amikor egy adott szituáció bekapcsolja ezeket a régi mintákat. A kineziológia oldás során ezek az érzelmek elkezdenek felszivárogni, egyszer csak elkezdenek kopogtatni, ki szeretnének jönni a fényre, hiszen nem szeretik az elnyomást.

Emlékezhetek gyerekkoromra például úgy, hogy apám rosszul bánt velem.

Elhagyott, elhanyagolt, nem volt mellettem miközben felnőttem. Emiatt hordozhatom magamban a dühöt, a haragot, a sértettséget, szeretetlenséget, hiszen nekem ez fájt. Ezek mind-mind előtörnek a kineziológia oldások közben. Felnőtt fejjel nem érthetem, hogy miért bánt így velem, miért nem foglalkozott velem akkor, mikor kicsi voltam. Itt is vannak az érzések, érzelmek, amiket most már szavakba is tudok önteni. Kineziológia oldás során esetleg ömlenek is belőlem a sérelmek, fájdalmak, amelyek gyermeki énemet érintették.

De meddig akarom ezt magamban cipelni?

Rajtam áll a döntés, cipelem életem végéig, hagyom, hogy hatással legyenek rám, vagy másképpen határozok?

Nekem, vagy apámnak rossz, hogy nem tudom ezeket a régi érzelmeket elengedni? Azt gondolhatjuk, hogy ezzel apámat „büntetem”, de valójában így van ez? – Kérdezi sok esetben a kineziológus.

Tegyük fel, hogy itt a jelenben sikerül megérteni apámat, miért is tette azt, amit tett. De sokszor csak az elfogadás segíthet. Elhatározás kérdése, hogy megszületik-e bennem a szándék az oldódásra. Ehhez nyújt segítő módszereket a kineziológus: hogyan is tudom ezeket az érzéseket elengedni? Feloldható-e az elhanyagoltság, a sértettség, a fájdalom érzése bennem? Hogyan tudom magamat felszabadítani? A kineziológia oldás során a leggyengédebb módszereket használjuk, hogy az érzelmek egy biztonságos légkörben szabadulhassanak fel.

Az elengedés folyamata már el is kezdődött.

Elkezdődött azzal, hogy elhatározom magam, meghoztam a döntést. Sokszor kezdődik szembesüléssel a kineziológiai oldás. Innen már csakis a fény felé vezet az út, az elfogadás és a szeretet felé. Az, hogy az úton milyen segítőim, milyen eszközeim vannak, már teljesen egyedi, de a cél közös: a könnyebbedés, az érzelmek megélését megengedő kapcsolatok, a fejlődés, a megnyugvás és a harmonikus személyiség.

Képzéseim

Ildi — Sun, 09 Jul 2023 07:26:23 +0000

2025. Aromaterapeuta képzés – Panarom

2024. augusztus: Erdőmerülés Programvezető
2024. április: Mother Nature Anyakör Vezetési alapok

2023. Szertartásvezető képzés – Nandu

2022. Szakrális Táncok Módszertani képzés – Farkas Andrea
2022. Női kör vezető képzés – Meső
2022. Munay-Ki 13. rítus beavatás – Az anyaméh rítusa

2020. február-július: Brain Gym képességfejlesztő kineziológia update – Gál Attila

2019. Gong meditáció továbbképzés – Gájatrí Szilassy Katica

2018. november: Gyermek jógaoktatói továbbképzés oktatóként – Sivánanda Jógaközpont

2017. november: Hangfürdő tartása – Frankovits Ágnes
2017. szeptember: Szakrális Női tanfolyam – Padma Jógastúdió
2017. június: Gerincterápiás jógaoktatói továbbképzés – Sivánanda Jógaközpont
2017. április: Hangmasszázs képzés – Peter Hess Akadémia
2017. március: Kismama jógaoktató – Sivánanda Jógaközpont

2016. március: Gerincterápia jógával – Bene Máté

2014. november: Okleveles Jógaoktató – Sivánanda Jógaközpont

2011. október: Bach Level II. tanfolyam – Bach virág-terapeuta
2011. március: Bach Level I. tanfolyam – The Dr. Edward Bach Foundation, Dávid Zsuzsanna

2009. július: Csakraterapeuta II. – Colorado System, Dr. Varju Márta
2009. június: Csakraterapeuta I. – Colorado System, Dr. Varju Márta
2009. január: Professzionális Kineziológusi Oklevél – Európa Akadémia

2008. augusztus: Colorado Reiki – Tradicionális Usui Reiki Ryoho MESTERI beavatás – Dr. Varju Márta
2008. augusztus: Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia – TEK II. – Dr. Varju Márta
2008. július: Wellness kineziológia-Stress Release I-IV. – Európa Akadémia
2008. július: Colorado Reiki II. – Colorado System, Dr. Varju Márta
2008. március: Colorado Reiki I. – Colorado System, Dr. Varju Márta

2007. szeptember–2008. november: One Brain I-VI. Three in one Concepts INC. – Európa Akadémia
2007. június 5.: Kineziológus szakvizsga – ETI vizsga
2007. június: Touch for Health I-IV. International Kinesiology College IKC – Európa Akadémia, Escher Andrea
2007. január: Brain Gym – Európa Akadémia

2004. november: Természetgyógyász-modul ETI vizsga

2003. november: Egészségügyi-modul vizsga – Egészségügyi Továbbképző Intézet

Bach eszencia

Ildi — Sun, 09 Jul 2023 07:26:23 +0000

Bach eszencia

Dr. Edward Bach az 1920-as években dolgozott orvosként Angliában, hitt abban, hogy a betegek lelkiállapota nagy szerepet játszik egészségük helyreállításában. Kifejlesztette 38 virágeszenciából álló rendszerét, amelynek alapelemei vadon élő virágok, fák, bokrok. Ezek az eszenciák személyre szabottan fejtik ki hatásukat, nem a tünetet vagy a betegséget kezelik, hanem a személy aktuális érzelmi, lelki állapotát veszik figyelembe.

Az eszenciákból készíthető keverék vagy használhatóak egyesével is. Gyengéden fejtik ki hatásukat, helyreállítják a megbillent harmóniát. Mindenki használhatja bármely életkorban, bármely állapotban, akár megelőzésre is.

Használható orvosi kezelés vagy más terápiák kiegészítéseként, de önálló terápiaként is megállja a helyét. Egyéni keveréket készíthetünk több eszencia összeállításával az éppen fennálló érzelmi állapotnak megfelelően.

Egyéni konzultáció keretében van lehetőség ezek elkészítésére.

Az eszenciák csoportosítása

1. FÉLELEM

Rezgőnyár – Aspen

Cseresznyeszilva – Cherry Plum

Bohócvirág – Mimulus

Vörös vadgesztenye – Red Chestnut

Molyhos napvirág – Rock Rose

2. MAGÁNYOSSÁG

Nebáncsvirág – Impatiens

Békaliliom – Water Violet

Hanga – Heather

3. ÉRDEKTELENSÉG A JELEN IRÁNT

Vadgesztenyerügy – Chestnut Bud

Iszalag – Clematis

Jerikói lonc – Honeysuckle

Vadrepce – Mustard

Olive – Olajfa

Fehérvirágú vadgesztenye – White Chestnut

Vadrózsa – Wild Rose

4. KÉTSÉGBEESETTSÉG

Vadalma – Crab Apple

Szilfa – Elm

Vörösfenyő – Larch

Tölgy – Oak

Erdei fenyő – Pine

Ernyős madártej – Star of Bethlehem

Szelídgesztenye – Sweet Chestnut

Fűz – Willow

5. TÚLÉRZÉKENYSÉG

Apróbojtorján – Agrimony

Kisezerjófű – Centaury

Magyal – Holly

Dió – Walnut

6. TÚLZOTT TÖRŐDÉS

Bükk – Beech

Mezei katáng – Chicory

Forrás víz – Rock Water

Vasfű – Vervain

Szőlő – Vine

7. BIZONYTALANSÁG

Kékgyökér – Cerato

Tárnics – Gentian

Sülzanót – Gorse

Gyertyán – Hornbeam

Egynyári szikárka – Scleranthus

Ágas rozsnok – Wild Oat

39. eszencia

Rescue keverék – elsősegély csepp

Organikus rend – kineziológiai oldás

Ildi — Fri, 31 Mar 2023 08:03:01 +0000

Organikus rend – kineziológiai oldás

Egy oldás alkalmával hangzott el ez a szókapcsolat. Próbáltuk közösen megfejteni, hogy mi az, ami az állandó szorongást, a belső feszültségeket és az elvárásoknak való megfelelés érzéseit gerjeszti. Ez volt a kiinduló pont, és szó került az új munkahelyről, az otthoni feladatok nyomásáról is, ami a folyamatos belső feszültség forrása.

Milyen belső mozgatórugóim vannak?

Egyelőre a jelenben dolgoztunk, úgyhogy nem esett még szó az esetleges hitrendszerről, a régi minták lenyomatairól. A jelenben minden este, amikor már rendben vannak a gyerekek, organikus rendet kell teremteni a konyhában, mert az új nap nem kezdődhet a tegnapi rendetlenséggel. Kívül legyen rend, ez az, ami megnyugtat belül is.

Hol marad a lelkem?

De bent ki az, aki rendet rak esténként? Ki az, aki foglalkozik az én lelkemmel? Van-e erre néhány perc, vagy csak bedőlök az ágyba, mert elfáradtam abban, hogy minden az én nyakamban van, és még az organikus rendet is létre kell hoznom a konyhában?

Organikus rend: eredeti, egyedi, csak én tudom létrehozni.

Hogyan tudom vajon belül létrehozni ezt az organikus rendet? Lehet-e belül rend? Szánok-e néhány percet arra, amit valóban csak én tudok belül létrehozni? Végig gondolom-e a napom, elemzem-e a cselekedeteimet, kikapcsolom-e az automatát, amelyik az organikus rendet létrehozza. Barátkozom-e a lelkemmel?

És ha bent elrendezem a napi érzelmeimet, akkor kívül már nem is szükséges az az organikus rend, elég lesz, ha csak összepakolok és nyugodtabban viselkedem a családdal is, és nyugodtan zárom a napomat, önmagammal összebarátkozva.

Tradicionális jógairányzatok hazánkban

Ildi — Mon, 27 Feb 2023 17:46:14 +0000

Itt a tradicionális azt jelent, hogy egy Mester, egy Guru nevéhez köthető

Tanítói, tanítványi láncolaton végig tudjuk követni egészen a gyökerekig. Ilyen jógaiskola például a Himalája jóga tradíció, Iyengar jóga, Szatyananda jóga, Sivananda jóga, Kundalini Jóga Tradíció. A megszakítatlan láncolat eredményeként a tanítás érintetlen formában került átadásra, vagyis napjainkban is ugyanabban a formában történik a jóga oktatása és gyakorlása, mint a kezdetekkor. A jóga eredetileg egy életforma kialakítását jelentette, az élet művészetének megélését.

Hogyan is lehet a jóga művészet?

Úgy, hogy nem csak akkor jógázunk, amikor a testgyakorlást végezzük, hanem egész életünkben jógázunk. Minden nap, minden egyes pillanatban, minden cselekedetünkben jógázunk. És ezzel érjük el az előző cikkemben …. említett fátylak lebontásán keresztül a harmonikus, kiegyensúlyozott életet. De hogyan tudunk életünk minden percében jógázni? Úgy, hogy megismerjük a jóga tanításait, a jóga alapelveit. Jómagam a Sivánanda tradícióban mélyültem el.

Szvámi Sivánanda – életének történetét majd egy külön írásban olvashatjátok – 5 alapelvet fogalmazott meg.

Ezeket szem előtt tartva életünk minden percében tudunk jógázni. Ezek az alaptanítások a következők: helyes testgyakorlás, helyes légzés, hegyes táplálkozás, helyes relaxáció és a pozitív gondolkodás, meditáció. A helyes testgyakorlás során olyan kitartott testhelyzeteket veszünk fel, amelyek az egész testre hatással vannak. Masszírozzák létfontosságú belső szerveinket, jótékonyan befolyásolják belső elválasztású mirigyeink működését. Gerincünk rugalmasságát fokozva, megkönnyítik a helyes testtartás kialakítását. Tehát a testgyakorlás alatt nem feltétlenül izmainkat fejlesztjük, persze azok erősödnek a gyakorlás alatt, és szinte észrevétlenül alakul ki egy tetszetős külső annál, aki rendszeresen végzi a kitartott testhelyzeteket. Ezek a testhelyzetek – ászanák – gyakorlása során, olyan betegségek kialakulását kerülhetjük el, mint a magas vérnyomás, agyérgörcs, cukorbetegség, pajzsmirigybetegségek, visszérbetegségek, gerincbetegségek. Ugyanakkor figyelnünk kell arra is, hogyha már kialakult betegséggel rendelkezünk, hogyan módosítsuk gyakorlásunkat, illetve, hogy milyen ászanák végzése nem javasolt számunkra. A következő cikkemben olvashattok majd a többi alapelvről, amelyeket beépítve gyakorlásunkba, életünk részéve válik a jóga.

A jóga szó egyesülést jelent

Ildi — Mon, 27 Feb 2023 14:33:16 +0000

Mivel is egyesülhetünk egy jógafoglalkozás során?

Az elmélyüléssel végzett gyakorlás teljes mértékben behúzza a figyelmünket. Befelé. A befelé figyelés során pedig találkozunk önmagunkkal, lelkünkkel. Egyesülünk belső lényünkkel.

Hogyan is lehetséges ez?

Sokan azt gondolják, hogy a jóga csak egy testgyakorlás, amikor minél bonyolultabb, és nehezebben kivitelezhető pozíciókba tekerjük testünket, és éppen ezért azt gondolják, hogy a jóga nem nekik való. Pedig a jóga mindenkié, mindenkinek a javát szolgálja. A jógához való hozzáálláson nagyon sok múlik. A gyakorlás előtt érdemes megismerkedni a jóga filozófiai vetületével, fontos, hogy felkészítsük elménket, mielőtt a testünkkel kezdünk foglalkozni. Kezdhetjük azzal, hogy megfogalmazzuk magunknak, mi is a célunk a jóga gyakorlásával. Amennyiben csak a testünket szeretnénk izmossá varázsolni, akkor lehet, hogy nem a jóga lesz a megfelelő gyakorlás számunkra. Mivel a jóga nem csak a fizikai testünkkel foglalkozik. Itt fontos a lélek is. Az egyesülés is, hogy újra visszataláljuk a gyakorlás segítéségével a bennünk lakozó erőforrásokhoz. Már nagyon eltávolodtunk önmagunktól, folyton rohanunk, sietünk, megfelelni vágyunk az ezernyi elvárásnak, amely körülvesz minket, amelyekkel, sok esetben, bombázzuk magunkat. A jóga pont erről szól, a lelassulásról, a nyugalomról, a középpont megtalálásáról. És erre mindenkinek szüksége van, sőt ez lehet a lefőbb cél, hogy közel kerülve önmagunkhoz megvalósítsuk amiért leszülettünk: rátaláljunk lelkünk békéjére. Ehhez egy nagyon tisztán jelző eszközt kaptunk, a testünket. És itt a kulcs, a test jelez, ha figyelünk rá. A testünk mindig jelez, ha valami nincs rendben lelkünkben. Itt fáj, ott fáj, kialakulnak kisebb-nagyobb betegségek. Ezek mind jelzések, hogy mi az, amin változtatnunk kell, hogy újra visszakerüljünk a normális kerékvágásba.

Ezt tudjuk kihasználni a gyakorlásunk során is

Ezt a tökéletes jelzőrendszert, hiszen testünk egyből jelez, ha valamit túlerőltettünk. Ehhez előbb azonban meg kell értenünk, hogy miből áll a jóga, meg kell fogalmaznunk, hogy miért is jógázunk, hogy ne csak testgyakorlás legyen, hanem a megértésen keresztül át tudjuk ültetni az elméletet a gyakorlatba.